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2023-07-24
https://youtu.be/IKkgk58MvIs
요즘 즐겨보기 유튜브.
사빈 마이어와 클라리넷
메이킹 필름, 리허설을 좋아한다, 종류를 가리지 않고.
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2023-06-14
해야할 일이 많으므로
이제는 정말로 능률적으로
더 많은 시간을 일하자.
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2023-06-10
5월29일-6월4일 제주도여행.
완도까지 차로 6시간, 완도에서 제주까지 배로 2시간 반.
돌아올 때는 완도에서 배를 내려 해남에서 잠을 자고 다음날 출발했다.
해남에서 서울까지 일요일이라 밀려서 7시간.
뭐든 혼자 하는 것이 좋다고 생각하는 시간이 길었다.
비교적 잘 지내는 주변 사람들에 대해서도
불편하거나 불만스럽거나 부족하다고 느끼는 감정이 남몰래 컸다.
이제는 지금 상태 그대로 지금 주위에 있는 사람들과 어울리는 것이 좋다.
혼자하는 여행보다 친구와 같이 하는 여행이 좋다는 것을
이번 여행에서 알았다.
잘 맞고 성격은 조금 다른 친구와 함께 지내는 것이 좋다는 것.
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2023-05-11
좋아하는 것을 좋아한다고 말하기.
가능하면 그 이유를 구체적으로 생각하기.
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2023-05-08
철학자의 이런 말들조차 매력적으로 느껴지는 나,
이상해진 건가요?
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2023-05-08
우리의 게으른 삶이 바로 우리의 작품을 만들고 있었다는 것을 깨닫는다. 내 전 생애가 하나의 천칙이다.
헛되이 보내 버린 시간 안에 진실이 있다는 것을 마지막에 가서 우리가 깨닫게 되는 것, 그것이 바로 배움의 본질적인 성과이다.
질 들뢰즈 <프루스트와 기호들>
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2023-05-08
pt는 네 번째.
첫날은 뭘 본격적으로 안 했고
그 다음 주 두 번은 상체 운동(등과 가슴)
오늘은 하체운동을 했다.
런지, 스쿼트, 데드리프트.
더 잘 하고 싶은 욕심이 생긴다, 힘을 키워서.
운동과 작업으로 이루어진 날들.
아, 여전히 마루와의 산책도.
운동을 하면서 식단이 단순해진 것도 마음에 든다. 편하다.
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2023-05-03
웨이트 pt를 받기 시작했다.
오늘 세번째.
운동을 다시 해야지 생각한 지는 오래 되었고
하면 좋을 것 같다고, 그러니까 내가 좋아할 것 같다고 생각했는데
생각보다 더 좋아하고 있다.
이번 트레이너는 매 끼 식사를 사진 찍어서 보내라고 하는데
그게 의외로 재미있다.
기본적으로 기록하는 것을 좋아해서인가.
음식 사진은 원래 아예 안 찍는 사람인데
사진으로 뭘 먹었는지 찍고 그 끼의 단백질을 계산해서 적다보니
재밌어서 열심히 한다.
아주, 정색하고 열심히 한다.
거의 두 끼를 먹고 살다가 세 끼를 먹는데
간간히 들던 군것질에 대한 욕구가 완전히 사라졌다.
첫끼를 10시, 마지막 끼를 5시 좀 지나서 먹는데
세 끼를 먹으려니 사이에 군것질을 할 틈이 없다.
운동 자체는 물론 재미있다. 힘들고 재미있다.
그럴 줄 알았지, 그럴 줄 알았어.
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2023-04-17
https://youtu.be/Btn2Us5sbGg
Belle & Sebastian - Lazy Line Painter Jane (Live in Glasgow 2006)
https://youtu.be/Dk2cCcUx6x0
Belle & Sebastian - Wandering Alone & The Boy With The Arab Strap (Glastonbury 2002)
오랜만에 요즘 벨앤세바스챤 듣는다.
이천년대 후반 쯤 많이 들었는데.
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2023-04-16
고백.
지지난 주에서 지난 주에 걸쳐 말차라떼를 세 번 마셨다.
세 번이라고 하기엔 정확하지 않은데
처음엔 한 잔을 한 번에 다 마셨고
다음엔 한 잔을 시켜서 절반을 마시고 남긴 걸
다음 날 집에서 마셨다.
사실은 신나 있었던 것이다.
오랜만에 마셨는데 카페인을 마신 부작용은 거의 느껴지지 않고
카페인에 민감해지기 전처럼 집중도가 높아지고 기분이 좋아졌기 때문이다.
그리고 며칠 후에 또 시켰는데 그때는 이미 좀
예민해졌다는 것을 안 후라 몇 모금만 마셨다.
그리고 그 후 며칠간 긴장도가 높아진 것이 유지되었다. 그리고
다시 경각심이 생겼다.
아 마시지 말아야지. 이러다가 증상이 심할 때로 쉽게 돌아가겠구나.
게다가 말차라떼를 마신 날 중 두 번은 약을 깜빡하고 안 먹었는데 그것도 영향이 있었을까.
언제까지일지 모르겠지만 한동안은, 혹은 아주 오랫동안
조심해야 할 것 같다.
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